tag:blogger.com,1999:blog-2666706550159413246.post4988223379034366588..comments2024-03-22T09:17:55.890+00:00Comments on Marilyn's Closet - FASHION BLOG: MATERNIDAD | Entrenamiento en casa para un vientre planoMarianelahttp://www.blogger.com/profile/02610050353043559240noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2666706550159413246.post-52526020067928950782018-03-16T00:10:21.969+00:002018-03-16T00:10:21.969+00:00Me encanta tu blog y me va a resultar muy útil por...Me encanta tu blog y me va a resultar muy útil porque antes de ser mamá me arreglaba mucho pero ahora me cuesta sacar el tiempo nunca ha sido mañosa para eso me costaba un rato pensar cómo combinar las cosas. Ahora voy siempre hecha un desastre😊, he pensado seguir tus consejos y dejarme la ropa de toda la semana ya lista en sus perchas el domingo. <br />Quería comentar una cosa muy importante sobre el tema de los abdominales y la maternidad. Yo antes de ser madre y salía a correr hacía abdominales... ahora me lo han prohibido porque tengo un pequeño cistocele. Cualquier presión que ejercemos sobre la cavidad abdominal si tenemos mal el suelo pélvico puede empeorar el problema. Por desgracia no en todas las comunidades autónomas se hace una revisión del suelo pélvico después de dar a luz a mí me lo hicieron en Castilla y León a los 40 días, sin embargo ahora vivo en Castilla La Mancha y he tenido que insistir muchísimo para que me revisaran porque no tenía sintomatología, no tenía perdidas de orina, sin embargo el cistocele ahí está. Es muy importante que no empiecen a hacer ejercicios abdominales antes de que les revisen el suelo pélvico si la Seguridad Social no lo hace en su comunidad yo les recomendaría que acudan a un fisioterapeuta privado, en la mayoría de las ciudades grandes y medianas hay alguno con experiencia en el tema. Un beso guapa.Restauradorahttps://www.blogger.com/profile/04911595884879537127noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2666706550159413246.post-57786884763508410152018-03-16T00:03:09.911+00:002018-03-16T00:03:09.911+00:00Hola guapa, me encanta tu blog, yo antes de tener ...Hola guapa, me encanta tu blog, yo antes de tener a los peques me arreglaba mucho pero me llevaba tiemo y ahora... no sé como lo hacea. Escribo para comentar una cosa q es importante para todas. Yo no puedo hacer esos ejercicios xq después del parto me quedó el suelo pélvico tocado. Antes de esto yo no tenia ni idea del tema, salia a correr, hacia abdominales... pero no lo recomiendo si hace menos de un año que tuviste a tu ultimo hijo. Sobretodo es importante que te lo revisen aun sin sintomatologia se puede tener el suelo pelvici mal y los abdominales, excepto hipopresivos, lo empeoran. Un besoRestauradorahttps://www.blogger.com/profile/04911595884879537127noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2666706550159413246.post-697132997963979152016-07-31T15:24:34.062+01:002016-07-31T15:24:34.062+01:00Esta bien, si lo combino con dieta irá genial...jj...Esta bien, si lo combino con dieta irá genial...jjj... besos!La cestita del bebehttps://lacestitadelbebe.esnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2666706550159413246.post-89537518347782917502016-07-31T08:56:31.735+01:002016-07-31T08:56:31.735+01:00Tomaremos nota guapa. BesitosTomaremos nota guapa. BesitosLuisahttps://www.blogger.com/profile/00301970161043835011noreply@blogger.com