El desayuno perfecto con Vitalinea!

Hola chicas!!!

Hoy os traigo un post diferente pero muy importante. Desde Danone Canarias me han ofrecido probar el nuevo Vitalinea 0% con Betacaroteno y no me podido decir que no!

Lo primero es decir que el desayuno es la comida mas importante del día. Recuerden siempre este refrán: "Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un
mendigo". Así que si algo queda claro con esto es que hay que desayunar con fundamento, y nunca salir de casa sin haber desayunado.

Lo que mas me gusta del verano es que podemos hacernos unos desayunos largos y tendidos. Yo entiendo que durante el resto del año no seamos capaces de sentarnos a desayunar porque apuramos hasta el ultimo minuto para dormir y cogemos un bollo y un zumo y lo comemos de camino al trabajo. Pero al menos en verano, tomaros el tiempo necesario para desayunar bien fuerte, ya sea leyendo el periódico, una revista, o revisando el blog (como hago yo jaja)

Antes de desayunar lo mejor (esto es un consejito) es tomar un vaso de agua en ayunas, nos ayuda a limpiar. Y después podemos comenzar con el desayuno. A mi no me gusta el café, y el té muy de vez en cuando, pero si tenemos que trabajar luego es una buena opción para despertarnos! Yo opto mas por los zumos de fruta natural (siempre que se pueda).

Empiezo por unas tostadas integrales (que tienen fibra) con algún embutido (el pavo es el mas sano) pero una lonchita de jamón serrano nunca viene mal...Y las acompaño con zumo.

Luego me tomo los cereales: avena o muesli son siempre mejor, pero yo soy incapaz y al igual que los niños me tomo mis Chocapics o mis Smacks con yoghurt líquido. 

Luego un poco de fruta, si es que hay, un plátano, kiwi, papaya, mango...Debemos tomar 5 piezas al día así que es una buena opción introducirla en el desayuno, pero también podéis esperar a la media mañana para tomarla cuando nos entre el gusanillo. 

Y como toque final me tomo los nuevos Vitalinea con Betacaroneto. Me cuesta mucho tomar yougurt sólido...no se, tardo un montón en comeremos jaja así que siempre opto por los yogures de beber, así que este nuevo descubrimiento me viene genial! A parte de tener un sabor tropical riquísimo (y de ser 0% materia grasa) el Betacaroneto nos ayuda a ponernos mas morenas! Si si, como lo ís, tiene muchísimas propiedades beneficiosas mas, pero en este caso nos hace el efecto de la zanahoria (todas habréis oído lo de "come zanahorias y te pones morena enseguida", no?).

Y termino con mi frase favorita..."Nunca es tarde para desayunar" jajaja

Y yo con mi súper desayuno os dejo hasta esta tarde que os espero con un nuevo look de noche! Os pondré un adelanto en el Facebook!

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